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全新职业偃师博采众家之长，穿云手和麒麟臂技能施法范围是6米，比方士射手等职业要近，但是却有着超高的爆发，如攒满连击点的穿云手，可瞬间造成对敌方单体的高输出。在输出高额伤害的同时，偃师的“锁魂灵丝”还有定身效果，一定会让对手叫苦不迭。当然，他还能使用绝技“极天之邪”，和机甲合二为一，获得大范围输出技能，是当之无愧的单挑又一王者。在海量技能的基础上，偃师还有三类天赋，增强技能爆发、增强自身抗性和增强傀儡战力，妥善搭配，会让偃师所向披靡。
拥有爆炸性输出与控制技能的偃师，不仅会在单挑的舞台上大放异彩。偃师还拥有和异人相似的召唤技能，可以在战斗中使用“裂石手”或“千机变”投掷傀儡攻击中距离敌人，傀儡落地后则会变成可以自动攻击敌人的机关人。偃师还能使用机关，如秘术天罗刀气，可以大杀四方大范围清怪。此外，偃师和傀儡配合，还能释放位移技能换形引路，和加速技能火飞鸢，既可以正面硬刚，也能够旁敲侧击，操作空间非常大。
（一） 对新陈代谢的影响体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来，增加人体持续运动的时间。（二）对运动系统的影响坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以**，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作（三）对心血管系统的影响适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。（四）对呼吸系统的影响可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加体育锻炼的人，肺活量植高于一般人。（五）对消化系统的影响体育锻炼加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，饭量增多，消化功能增强。（六）对中枢神经系统的影响体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反映。研究指出，经常参加体育锻炼，能明显提高脑神经细胞的工作能力。反之，如缺乏必要的体育活动，大脑皮层的有、调节能力将相应的下降，造成平衡失调，甚至引起某些疾病。（七）对心理方面的影响体育锻炼对心理的发展（如增强信心，建立良好的环境，培养稳定的情绪，培养独立和出事果断的能力，提高智力发展等）有巨大的推动作用。相反，不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄，对心理健康有负面影响。
麒麟臂主要靠三头肌，做颈后弯举吧
胸肌的话，卧推没有错，建议重量大一点，另外就是要做上斜卧推，胸肌的标准时胸肌盖住锁骨才漂亮，否则垂在下面好像女生的胸部下垂
站在瑜伽垫上，双手抬至胸前，握紧毛巾，分开距离与肩同宽。双脚分开一拳半至两拳的距离，挺直双腿和腰背部。吸气，双手用力向两端拉扯毛巾，缓缓向上举过头顶。呼气，肩膀向下沉。吸气，继续保持上举动作，呼气，身体向左扭转。停留5次呼吸。吸气，身体回正，呼气，身体向右侧扭转，依旧停留5次呼吸。吸气，身体回正，呼气，手臂缓缓落下。
麒麟臂常常用来形容女人的手臂有点不够纤细，与其体态搭配得不好看。通常是粗壮的代名词。
简单而言就是手臂有点臃肿，当然，电脑族的“麒麟臂”往往是单侧的，因此，无论男女对于不对称的臂膀，从美学的角度来说都是不愿看到的。很多电脑族经常要使用右臂操作鼠标，久而久之就容易导致另一只手及胳膊因为缺乏运动而处于“萎缩”状态，从而诱发右臂成为“麒麟臂”。
除了经常使用鼠标的电脑族外，开车时转动方向盘习惯一侧胳膊更用力的人，经常打网球、羽毛球等而不注意均衡运动的人，也容易出现麒麟臂。
拓展资料含义一：麒麟臂的说法最初是来源于一部电视剧——风云，在这部电视剧中，步惊云的胳膊天赋异禀，有着超大的力气!而他的胳膊上有着一个麒麟的纹身(天生的)，所以他的胳膊就被称之为麒麟臂。
含义二：指的很多健身的强壮男人，因为他们的胳膊一般都比常人粗壮，所以也被称之为麒麟臂。
含义三：指一些胳膊粗壮的女性，很多网友会称她们的胳膊为麒麟臂，以此来调侃她们的体重过重。
含义四：麒麟臂还用来指一些单身的男性们，因为单身多年所练就出来的一身功夫，因为他们老是使用自己的胳膊来做某一项运动，长此以往练就了一个麒麟臂。
而在社交网络上，大家调侃麒麟臂的时候，最主要都是指的第四条的含义，比如说看到这张图片后，我的麒麟臂又要发作了。
而麒麟臂发作的含义就比较好理解了，无非就是想去做某项废纸的运动了。