1、喜欢锻炼，可以培养一种运动项目。我现在喜欢上网球是因为看过李娜的比赛，后来一直喜欢李娜和纳达尔。你一个人在网球场上，你必须独自面对和解决所有的问题，你必须控制好情绪但又必须投入情感，所有这一切多么像是生活本身。你必须坚信自己，同时又逼迫自己不断前进。
2、找一个好的IT学校，学一门傍身的技术，是个不错的选择。
3、可以学厨师，厨师是公认的前景不错的职业之一，有人的地方就有食物，有食物就有厨师。随着人们生活水平的提高，大家对吃穿住行用的要求也越来越高，越来越多的人走出家门，走进酒店或餐馆，所以厨师是一个人才紧缺的行业，也是一个经久不衰的行业。
4、学厨师】比挖机好，挖机比较危险且工作环境恶劣。推荐去【北方钓鱼台烹饪学校】学厨师，北方钓鱼台烹饪学校设有初中生起点3+3项目，全面培养青少年知识技能，为考试失利的青少年提供再次学习的机会。
5、岁想学的技术有很多，主要看个人喜好来选择，比较好的技术有：汽车修理、摄影、厨师、设计、理发、导游等，这些就业前景都不错，市场需求量是也非常大的。学技术推荐选择郑州**北方学校，该学校专注职业教育 ，技能+双学历，【就业安置+创业帮扶】，免费体验营，满意才报名。
老年人的十大乐趣如下：健康长寿之乐，人生在世一辈子，万事看透，临近晚年，健康第一重要。疾病带来痛苦，健康才能快乐。老年人最需要的莫过于此，探索与实践健身之道、养生之道、长寿之道，追求生命的吉尼斯，其乐无穷也。天伦亲情之乐，人到老年，最需要感情慰藉，感情万种，莫过于天伦亲情。
学会自我欣赏很多退休老人会有一种自己老了干不动了，被社会淘汰了的消极思想，其实这是不对的。老人要学会自己欣赏自己。我们老了，不是**，也不是废物。我们年轻时已经为家庭和社会做了应有的贡献。
跳广场舞：广场舞老人再熟悉不过，可见广场舞的吸引力得有多大，无论是哪里的广场都有老人跳广场舞的身影，不仅锻炼了身体，同时也认识了很多新朋友，自己的生活不再孤寂，变得丰富多彩。
老人的身体条件都有所下降，所以一些激烈的运动方式已经不适合大家了。这样例如太极、瑜伽、广场舞、***等运动方式，在中老年群体中十分受欢迎。就连疫情期间，医护人员都会在方舱医院带领大家一起做***来健身。
1、三十多岁的人，爱上了养花，这很正常。美好的东西总是会被人赏识，不管是城市还是乡村。只要是美的，人人都乐于接受，甚至陶醉在那样一种美好的氛围里。有花友说爱拈花惹草的人，寿命都要长一些。这话说来也不无道理，毕竟在劳作的同时，身体也得到了有效的锻炼嘛。
2、养花、种菜可以让你放松身心 现代社会，大家生活压力都很大，在你工作很累时，心情不好时，看看漂亮的花花，看看郁郁葱葱的蔬菜，可能瞬间就心情舒畅了。我曾看到有个大学生，是个男生哦，为了减压，在自己几个平方的宿舍阳台上，种满了花花，结果他的阳台成了许多同学向往的地方。
3、就如年轻人喜欢电脑手机游戏一样，人老了，视力，听力变差了，不可能像年轻人那样，只能选择不费眼的养花养草钩鱼养鱼等活动来做。否则无所事事。
4、而老年人多多少少都会感觉孤单，种花养草可以修身养性，让人更加热爱生活。人老了，岁数大了，经历的事多了，也终于活的更明白了。养花亲近大自然，修身养性，每天和鲜花蔬菜打交道，要比和人打交道轻松的多，愉悦的多。而且，有付出必有回报，保证不会遇到小人和白眼狼。
5、许多人觉得养花的男人一般都比较“娘”，这种想法着实是一种偏见。恰恰相反，由于一个人的性格往往决定了一个人的兴趣爱好，因此，那些喜欢养花的男性往往细心而体贴，思维缜密而富有逻辑性，对于照顾他是十分在行。
还主要取决于你自己。有的人喜欢钓鱼，但是碍于自己的姓格，姓子过分急，所以他害怕坐不住。有人曾经说过，治疗急姓的人的最好的方法，就是让她养花和钓鱼。看一朵花，等待花开，需要一段时日，所以这需要绝对的耐心。同样，钓鱼需要等待，一直等待一条鱼上钩，需要绝对的耐心。
什么人不适合钓鱼有腰病的人，因为钓鱼要久坐。肾不好的人。肩膀有腱鞘炎的人，因为鱼咬钩是需要大力用胳膊拉拽鱼竿，向远处抛竿也是需要手腕肩膀用力。情绪易激动并且心脑血管不好的人。性格好动、急躁暴躁的人，坐不住，爱生气，爱动怒，这样反而恰恰违背了钓鱼的初衷。
当然最重要的是必须有耐性，要耐得住寂寞，因为心急的人是无法钓鱼的。我钓鱼有瘾，因为我钓鱼并不是为了吃鱼，而是为了休闲娱乐，放松心情，不管鱼上不上竿，都觉得很愉快，因为钓鱼是我享受人生乐趣和生活幸福的最佳方式。” 听到我同事的话，让我想起唐代文学家柳宗元的散文名著《捕蛇者说》。
暴雨过后钓上游，水库湖泊钓沟岔。水涨钓浅，水退钓深；水浑钓浅，水清钓深。宽钓窄，窄钓宽，不宽不窄钓中间。水底青苔多，钓鱼没汤喝。夏钓荫、夏钓深，不冷不热钓边边。
1、陶冶情操在钓鱼的过程中，我们可以陶冶情操，同时思考一下自己的人生。其实钓鱼就和养花一样，可以锻炼我们非常多的能力，从而让自己做一个更加温柔的人，同时在钓鱼的时候可以呼吸到外面新鲜的空气，对于身体健康很有帮助。
2、钓鱼是一种非常好的户外休闲活动，除了可以放松心情，还有以下好处：放松身心：钓鱼可以让人远离城市的喧嚣和压力，沉浸在大自然的环境中，放松身心，缓解压力。促进身体健康：钓鱼需要动手动脑，可以锻炼手臂、腰腹、肩膀等部位的肌肉，同时还可以吸氧、晒太阳，促进身体健康。
3、据文献记载以及我和许多钓友的实践，经过垂钓活动，有利于促进下列疾病的治愈或好转：肩周炎、***、支气管炎、肺气肿、消化性胃溃疡、慢性胃炎、消化**、胃癌手术后、胃神经**症、习惯性便秘、慢性肝炎、高血压病、冠状动脉供血不足等。
1、摄影，让大脑老得慢。老年人参与摄影，能活动筋骨、锻炼身体，亲近大自然、呼吸新鲜空气。还能在摄影活动中交到很多志同道合的朋友，真是一举多得。由此可见，老年人摄影，动手动脑，充实生活，延缓衰老，何乐而不为。唱歌，使人心情舒畅。
2、养宠物 养宠物非常适合大把时间的人，只有他们才能照顾好这些小天使。
3、跳舞是一项有氧运动，只要跳得合理，身体越跳越健康，跳舞的人会打扮自己，保养皮肤，保持身体，这样就能身心愉悦，看上去就年轻了二十岁了。钓鱼 钓鱼是一项十分受欢迎的爱好，既能修心养性，又能获得很多乐趣。
4、园艺。园艺也是一项不会过时的爱好。如果你是园艺爱好者，那么一年四季都会有事情做，你可以收获蔬菜水果等，这需要大量的知识和实践经验。书法写作。写作是非常伟大的，你可以让世界知道你的想法。可以加入一些写作协会或者诗歌团体。旅游。
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